2024年03月18日
からだリセット
●親子交流広場・からだリセット●
講師に佐藤美歩さんをお迎えして「からだリセット」を開催しました。
最初は壁に背中をつけて、「巻き肩」のチェックから。
正しい姿勢を実感しました。
その後は足指ストレッチの「コジコジボール」を使用して、足の指や足裏をマッサージ。
心地よい刺激で足が軽くなりました。
講師に佐藤美歩さんをお迎えして「からだリセット」を開催しました。
最初は壁に背中をつけて、「巻き肩」のチェックから。
正しい姿勢を実感しました。
その後は足指ストレッチの「コジコジボール」を使用して、足の指や足裏をマッサージ。
心地よい刺激で足が軽くなりました。
Posted by メロサポ at 14:00│Comments(0)
│親子交流広場
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